Ulož.to dmBio Čočkový salát s pečenou zeleninou a dipem

  • Čas02:24

ČOČKOVÝ SALÁT S PEČENOU ZELENINOU A DIPEM

SUROVINY GRILOVANOU/PEČENOU ZELENINU:
•2 cukety
•4 mrkve
•500 g mini brambor
•100 g hnědé čočky (v suchém stavu)
•50 g slunečnicových semínek
•olej, italské bylinky, sůl

SUROVINY NA DIP:
•60 g kešu oříšků
•hrst bazalky
•1 pl citronové šťávy
•1 pl lahůdkového droždí
•2 pl vody
•sůl

POSUP:
Nejprve namočíme kešu oříšky a uvaříme čočku.

Brambory, cukety a mrkve očistíme a nakrájíme na menší kousky. Promícháme s olejem a bylinkami. Nandáme na plech a pečeme 40 minut na 200 °C.

Poté smícháme s uvařenou čočkou a slunečnicovými semínky.

Namočené kešu oříšky, hrst bazalky, citronovou šťávu, lahůdkové droždí a vodu rozmixujeme dohladka.

Zeleninu servírujeme společně s dipem.

POUŽITÉ SUROVINY:
https://www.dm.cz/dmbio-bio-cocka-horska-p4058172389528.html
https://www.dm.cz/dmbio-bio-seminka-slunecnicova-p4066447175882.html
https://www.dm.cz/dmbio-bio-repkovy-olej-p4066447073003.html
https://www.dm.cz/dmbio-naturland-italske-bylinky-p4058172507960.html
https://www.dm.cz/dmbio-bio-orechy-kesu-jadra-neprazena-lamana-p4066447148404.html
https://www.dm.cz/dmbio-bio-citronova-stava-p4058172627842.html

Další skvělé recepty najdete na kanálu dmBio na https://ulozto.cz/hledej?q=dmBio
Další tipy: https://www.dm.cz/recepty
Kde koupíte: https://www.dm.cz/dmbio

Recept připravila Marie Donajová – mnoho dalších receptů a inspirace najdete na jejím blogu MaruškaVEG. Jak již z názvu vyplývá, připravuje veganské vyvážené recepty.

Zobrazit/skrýt více obsahu

Zobrazit/skrýt více obsahu

reklamní sdělení

Komentáře (0)

  • Pro možnost komentovat se musíte nejprve přihlásit.
  • Toto video prozatím nikdo neokomentoval, buďte první!

Sdílet video

Zkopírujte odkaz nebo vyberte jednu z možností sdílení.

reklamní sdělení