- Čas02:19
QUINOA KAŠE S MALINAMI
SUROVINY NA 2 PORCE:
KAŠE:
• 100 g quinoy
• 400 ml ovesného nápoje
• 1 balení kokosového dezertu
• 2 pl mandlové pomazánky
• 2 pl datlového sirupu
• ¼ čl mleté vanilky
• špetka soli
K SERVÍROVÁNÍ:
• 100 g mražených malin + mletá vanilka a datlový sirup
• 20 g hořké čokolády
• hrst kokosových chipsů
• hrst lyofilizovaných malin
POSTUP:
Quinou spařte horkou vodou, poté ji zalijte ovesným nápojem, přidejte špetku soli a vanilku a vařte přibližně 25 minut na mírném stupni. Quinoa bude měkká až lehce rozvařená. Poté do ní vmíchejte kokosový dezert, mandlovou pomazánku, případně oslaďte datlovým sirupem.
Během vaření kaše si také můžete rozvařit maliny. Dejte je do hrnce, dochuťte je mletou vanilkou a datlovým sirupem a na mírném plameni nechte rozmrznout.
Uvařenou kaši na talíři ozdobte rozvařenými malinami, čokoládou, kokosovými chipsy a lyofilizovanými malinami.
POUŽITÉ SUROVINY
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-quinoa-p4058172470158.html
• https://www.dm.cz/dmbio-ovesny-napoj-natur-p4066447051360.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-bourbonska-vanilka-mleta-p4058172925122.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-datlovy-sirup-p4066447256567.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-dezert-s-kokosem-p4066447199581.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-krem-z-mandli-p4058172513930.html
• https://www.dm.cz/dmbio-horka-cokolada-p4058172411380.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-susene-ovoce-maliny-lyofilizovane-p4066447276497.html
• https://www.dm.cz/dmbio-bio-kokosove-orechy-kokos-lupinky-p4058172241321.html
Další skvělé recepty najdete na kanálu dmBio na https://ulozto.cz/hledej?q=dmBio
Další tipy: https://www.dm.cz/recepty
Kde koupíte: https://www.dm.cz/dmbio
Recept připravila Marie Donajová – mnoho dalších receptů a inspirace najdete na jejím blogu MaruškaVEG. Jak již z názvu vyplývá, připravuje veganské vyvážené recepty.
